Einzelstunden
KÖRPERTHERAPIE
Hier bin ich ganz Ohr und nehme mir ausschließlich Zeit für Sie und Ihr Anliegen.
Spür-Angebote unterstützen Sie dabei herauszufinden was im Moment passt: ein Gespräch, Bewegung oder entspannende Ruhe.
Ganz individuell und spontan folgen wir Ihren Impulsen und besprechen was Sie dabei erleben, erfahren, spüren und fühlen.
Sie kommen sich dabei nahe und dürfen mit sich sein – Selbstbezug kann stattfinden. So lernen Sie Ihre Bedürfnisse und Impulse zu bemerken, Sie zu registrien und zu benennen.
Dieser Selbstbezug ist die Voraussetzung um selbstfürsorglich mit sich umgehen zu können.
YOGA – KÖRPERARBEIT – ENTSPANNUNG
Unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche, individueller Lebensweise, Körperstruktur, Rhythmen, Fähigkeiten und Bedürfnissen entwickeln wir gemeinsam ein für Sie geeignetes Übungsprogramm. Yoga-Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken passen wir hierbei ganz individuell für Sie an.
Termine in der Praxis in Nittendorf oder im YOGAFAKTUM.
(Hausbesuche sind möglich)